如何应对春季皮肤过敏

作者：天津奉民    来源：天津和平奉民门诊部

天气已经渐渐开始回温，春天的气息也越来越明显，万物复苏的季节，同时也是流感爆发的季节，也是人体皮肤最容易出现各种问题的季节，比如最常见的就是过敏，脱皮，痒......这些都是因为在冬季转换成春季的过程中，气温不稳定，早上需要穿着大衣，到了中午单穿一件衣服也足够了，就是因为这样不稳定的温度，使得皮肤不能在这个中间适应自然，皮肤就容易敏感出现各种问题。

那要如何护理春季的过敏皮肤呢？

一、使用温水洗脸

肌肤在容易敏感的状态下，切记不可用过热过冷的水洗脸，这样都会对皮肤有不好的刺激。

二、大量补水

补水保湿是维持皮肤天然屏障，大量补水，可以增加皮肤的储水量和促进皮肤的代谢功能，在皮肤敏感的阶段，要通过不断的擦拭进行补水，千万不可拍打，拍打皮肤会对皮肤造成刺激。

三、水疗

其实在过敏期间并不建议做面膜，敷面膜营养太足，在皮肤敏感期间皮肤的吸收能力会降低，所以敷面膜更容易造成负担，这个时候就推荐只做水疗。将纯净水和温和的水进行1:1兑好，敷上压缩面膜然后就一直往脸上喷水。在皮肤过敏期间，皮肤角质层是属于受损状态，所以很难彻底补水锁水，所以一定要大量大量的补水锁水。

四、防护工作

春季气温变化无常，紫外线也是很强，一定要做好防晒隔离。

五、生活作息

切记不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害很大，饮食以清淡为主，切忌辛辣刺激，油炸。

六、适度清洁

清洁产品要选用温和的清洁用品，不可过度频繁的清洁皮肤，过干的皮肤更加容易过敏。